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Autumn pumpkin soup with seeps on a wood table

Ces graines qui vous feront du bien !

Les vertus d’une alimentation saine et raisonnée sont prouvées sur le bon fonctionnement et l’équilibre énergétique du corps. Les graines séchées font aujourd’hui partie des produits recommandés par les nutritionnistes : chia, tournesol, pavot et courge possèdent en effet des pouvoirs spécifiques et complémentaires lorsqu’ils sont consommés en alternance. Découvrons ensemble les bienfaits des graines […]

bien-manger-bien-dormir

Le saviez-vous, bien manger favorise un bon sommeil !

Vous connaissez le proverbe, « dis mois qui tu fréquentes je te dirais qui tu es ».Suivant la même trame de ce proverbe, concernant la nourriture :Dites-moi ce que vous mangez, je vous dirai comment vous dormez… L’heure à laquelle vous dinez et ce que vous mangez a une influence très importante pour la qualité de votre sommeil. […]

huiles_essentielles

Et si vous soulagiez votre coup de soleil avec des huiles essentielles !?

Le saviez-vous les huiles essentielles sont très apaisantes contre les coups de soleil. Cet été il fait chaud et le soleil tape fort. Même si vous êtes dans une région venteuse, comme en Normandie ou en Bretagne, les coups de soleil, vous guettent. Vous avez l’habitude d’acheter des crèmes apaisantes dites classiques, mais elles ne […]

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