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Quel genre de fruits pouvez-vous mélanger avec du kéfir de lait

Une large gamme de fruits peut être consommée avec du kéfir dans des smoothies, des plats, des yaourts et d’autres desserts à base de lait fermenté. Utilisez n’importe quel fruit, mais évitez les agrumes car ils peuvent provoquer la division du lait de kéfir. kéfir de lait à la mangue Une boisson populaire en Inde, le […]

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Puis-je boire du kéfir après l’entraînement?

Si vous demandez à une personne proche du sport s’il est possible de boire du kéfir après l’entraînement, elle s’exclamera certainement: « Bien sûr! ». Et ce sera exact: ce produit à base de lait aigre est l’un des rares à être également utile aux filles qui cherchent à perdre du poids et aux athlètes expérimentées qui se […]

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