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Le blog nutrition et santé

Vous voulez en savoir plus sur la culture de vos souches de kombucha ? Comment élever vos grains de kéfir ?

Pourquoi et comment manger des superaliments?

recettes vegan kefir et kombucha

Recettes Vegan / Bio et 100 % naturel

Des dizaines de recettes probiotiques à base de kombucha / kéfir / fruits secs et superaliments mais pas que ..

Souche de kombucha

Le kombucha aussi appelé scoby est une boisson acidulée obtenue grâce à une culture symbiotique de bactéries et de levures dans un milieu sucré : thé ou tisane + sucre blanc ou miel, jus de raisin. Achetez votre souche de kombucha et préparez vous-même votre thé.

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Kéfir de fruits

Le Kefir de fruit, aussi appelé Kefir d'eau est une boisson fermentée au goût exotique que vous pouvez faire fermenter dans de nombreux liquides fruités. Il est connu pour aider la digestion et autres maux. Préparez votre kéfir de fruit à vie avec seulement 80 grammes de grains.

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Kéfir de lait

Le kéfir de lait fermenté en format "boisson" va revétir diverses formes (yaourt,jus). Tout dépend de la durée de fermentation que vous aurez décidé mais avec seulement deux jours, vous obtiendrez une boisson lisse et onctueuse. Préparez votre probiotique avec seulement 20 grammes de kéfir de lait.

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Acheter Mon Kombucha, Kéfir De Fruits Et Kéfir De Lait :

Blog - Probiotques, super-aliments, Santé : On vous dit tout

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