Le thym (thymus) est une plante de la famille des Lamiacées -qui comporte plus de 300 espèces. Ce sont des petites plantes aux fleurs rose pâle ou blanches. Dans le sud de la France, cette plante est aussi appelée « farigoule » qui est son nom provençal. Le thym est très connu notamment pour son huile essentielle.
C’est une plante très résistante qui pousse à l’état sauvage dans des terrains arides et rocailleux mais aussi ensoleillés, donc particulièrement en méditerranée. C’est un aromate et herbe de Provence beaucoup utilisé en cuisine mais aussi comme plante médicinale.
Le thym est symbole de courage, amour durable, créativité, dynamisme et résistance.
Pourquoi utiliser l'huile essentielle de thym ?
Le thym était déjà utilisé à l’époque de l’Égypte Antique mais aussi en Rome antique pour soigner leurs corps, retarder le vieillissement ou purifier l’air de leurs pièces d’habitation.
Aujourd’hui, l’huile essentielle de thym est connue pour être un anti-infectieux puissant et pour agir contre les infections particulièrement résistantes de la sphère ORL, génito-urinaire ou respiratoire et digestif. C’est aussi une huile tonifiante et enfin réputée pour lutter contre les symptômes grippaux et la fatigue physique ou psychique.
Les bienfaits de l'huile essentielle de thym
Cette huile est concentrée en thymol, carvacrol, paracymène et gamma terpoinène, des molécules qui apportent de nombreuses vertus.
-Antiparasitaire : cette huile est l’un des meilleurs parasiticides aromatiques. -Antibactérien : la destruction des germes sera directe, grâce aux molécules anti-infectieuses. -Antiviral et Immunostimulante : cette huile va désactiver les virus et stimuler l’immunité en augmentant les défenses de l’organisme. -Fongicide : elle va lutter contre les champignons -Tonique et Stimulant : cette huile permet de tonifier et active de nombreuses fonctions qui vont permettre de maintenir un bon état de forme générale
Ainsi, l’huile de thym sera particulièrement efficace pour lutter contre les maladies comme la bronchite, la rhinite, la sinusite et la grippe.
Elle sera également efficace contre la candidose. Elle permet aussi de lutter contre la fatigue.
Enfin, elle est excellente contre les angines et mal de gorge, la fièvre ou encore contre les otites.
Conseil d'utilisation de l'huile essentielle de thym
Attention, cette huile essentielle de thym est fortement déconseillée aux personnes asthmatiques ou épileptiques. Elle est réservée aux adultes et adolescents et ne doit jamais être inhalée.
On utilise l’huile de thym en application cutanée, en la diluant à 5% avec 95% d’huile végétale= ;
On ne peut pas diffuser cette huile pure, il faudra la diluer à 5 – 10% dans d’autres huiles essentielles.
L’huile essentielle de thym s’utilise peu en voie orale, mais toujours diluée dans un corps gras : nous conseillons le miel (2 gouttes dans une cuillère de miel).
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