Description

Pendant des siècles, les baies de la plante lycium barbarum ou aussi appelée baies de goji ont été une composante de la médecine chinoise. Mais c’est quoi au juste ? Elles sont connues pour leurs bienfaits comme la favorisation de la santé, la longévité et bien d’autres encore. Retrouvez dans cet article, les bienfaits des baies de goji ainsi que leurs propriétés et leurs compositions.

Pourquoi consommer les baies de goji ?

Les baies de goji sont une richesse pour notre santé, c’est pourquoi, il est indispensable de les consommer. Elles sont excellentes dans le domaine curatif afin de bénéficier de leurs avantages détoxifiants. En les trempant dans de l’eau chaude, elles peuvent aider à la méditation, à l’endurance, à la vitalité et à l’énergie. Afin de profiter de tous les bienfaits de ces baies, il est préférable de faire 3 cures par an pendant 2 à 3 mois. Nous vous conseillons de diminuer la durée de cure en cas de constipation et de les consommer le matin puisqu’elles sont stimulantes. Les baies de goji sont faibles en calories mais abondantes en fibres et en antioxydants, elles sont considérées comme des super aliments.

Les bienfaits des baies de goji

Ces baies possèdent une multitude d’avantages pour le corps humain. Elles peuvent vous être utile pour gérer votre poids d’une manière efficace et de faciliter l’assimilation des aliments. Les baies de goji sont disponibles sous forme de jus ou de poudre et consommable avec une salade ou une recette selon votre choix. Savez-vous qu’elles sont très demandées pour leurs propriétés à améliorer l’état psychologique, à la bonne santé de l’intestin et généralement à la santé. Voici quelques bienfaits des baies de goji :

• Elles sont efficaces contre le diabète
• Elles peuvent vous aider à lutter contre l’hypertension
• Elles sont des remèdes pour les maladies infectieuses mais aussi la fièvre ou le rhume
• Elles sont traditionnellement employées contre la dépression et les troubles d’humeur
• Les baies de goji aident à protéger la peau et la santé
• Elles préviennent les maladies cardiaques

Conseil d'utilisation

Il est conseillé de manger entre  20 à 40 grammes de Baies de Goji par jours, de préférence dans la matiné. Les baies de Goji peuvent être consommé nature, elles ont un goût naturel très bon, légèrement acidulé et sucré, ce qui les rendent indispensable quand on les as gouté ! Il est possible de manger les baies de goji avec un yaourt, du fromage blanc  dans une boisson ou ajouté dans différents plats chauds. Les bienfaits du Goji se font généralement ressentir dans un délai compris entre 1 à 2 semaines. Vous pouvez d'ailleurs trouver nos recettes aux baies de Goji dans la partie blog.

Ingrédients

• Nom du produit : Baie de goji déshydratés
• Nom Latin : Lycium Barbarum
• Quantité : 250 grammes

Valeurs nutritives