Description

Les bleuets sont souvent considérés comme un superaliment et sont une excellente collation ainsi que la garniture des bols à déjeuner et l'ajout à la cuisson. Les myrtilles séchées sont riches en fibres et une excellente source de vitamines.

Pourquoi consommer les myrtilles séchées ?

Les myrtilles séchées sont riches en fibres et une excellente source de vitamines, y compris les vitamines A et C. La teneur élevée en fibres peut aider à améliorer et à maintenir le système digestif en bonne santé. Ils sont également une excellente source de fer, de calcium et de potassium. La combinaison de fibres solubles et insolubles peut aider à produire une énergie durable en ralentissant le taux de digestion dans le tractus gastro-intestinal.

Cela aide à ralentir la libération de sucre dans votre circulation sanguine, ce qui, à terme, fournit au corps une énergie beaucoup plus stable, stable et durable. Emballé avec une nutrition comprenant des vitamines et minéraux importants Contient de la vitamine A et C Riche en fibres Bon pour une digestion saine grâce à la teneur en fibres Longue durée Vous pouvez acheter des myrtilles séchées en ligne en petites tailles ou en vrac pour une livraison au France et dans toute l'Europe.

Les bienfaits des myrtilles séchées

Les myrtilles biologiques sont plantées en Automne afin que la plante s’enracine bien et que sa croissance soit optimale. Elles nécessitent un sol acide en milieu ensoleillé et un arrosage abondant, sauf en été. La récolte s’effectue en été et les myrtilles sont par la suite déshydratées en étant asséchées au soleil.

• Santé de la peau: les myrtilles séchées sont une excellente source d'antioxydants. Ils contiennent du resvératrol, de l'acide gallique, de la lutéine et de la zéaxanthine, qui neutralisent l'action des radicaux libres pour abaisser le taux de dommages oxydatifs dans les cellules. Cela améliore la santé de la peau et des yeux. 
• Santé cardiovasculaire: Il a été démontré qu'une portion quotidienne de 50 grammes de bleuets abaisse le LDL (mauvais) cholestérol de 27% sur une période de 8 semaines. Une baisse de cholestérol réduit le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
• Riche en fibres: 1 tasse de myrtilles déshydratées fournit 4 grammes de fibres saines. Grâce aux myrtilles séchées chargées de fibres, elles favorisent le mouvement fluide des aliments dans l'intestin et favorisent la croissance des bactéries bénéfiques (probiotiques)
• Faible en calories: une tasse de bleuets séchés sans sucre ajouté contient seulement 84 calories. Cela en fait une excellente collation, la fibre servant à favoriser une sensation de satiété.

Conseil d'utilisation

Vous pouvez déguster les myrtilles séchées sans préparation ou alors dans des yaourts, fromage blanc ou encore dans des gateaux ou autres barres de céréales. Vous trouverez de recettes à base de myrtilles séchées sur le blog. 

Ingrédients

• Nom du produit : Myrtilles déshydratés bio
• Nom Latin : Vaccinium myrtillus
• Quantité : 200 grammes

Valeurs nutritives