
Noisettes blanchies
Description La noisette (également connue sous le nom de « aveline ») est le fruit du noisetier, un arbuste appartenant à la famille des...
Le kiwi est un fruit de plusieurs espèces de lianes du genre Actinidia, de la famille des Actinidiaceae. Il est originaire de Chine.
Le kiwi se récolte courant novembre. On l’appelle « kiwi » en référence à sa ressemblance avec l’oiseau homonyme, très populaire en Océanie. C’est un fruit à la verte, sucrée et acidulée, entourée d'une peau brune et duveteuse et qui contient une centaine de minuscules graines noires comestibles.
L’arbre à kiwi donne des fleurs blanches qui aiment l’eau. Il mesure entre 3 et 5 m de haut.
Le kiwi séché est un fruit sec d’une extrême qualité nutritionnelle. Très peu calorique, il est plein de vitamines B, C, E et K. Chargé de minéraux, le kiwi déshydraté participe à la bonne santé de l’organisme.
Le kiwi est fortement recommandé pour les régimes minceur, car il apporte une sensation de satiété, laquelle favorise la perte de poids. De plus, il ne contient pas beaucoup de sodium, ce qui en fait un complément idéal à intégrer dans les régimes amincissants.
Si vous êtes très sensible aux rayons UV, n’hésitez pas à manger du kiwi.
La lutéine qu’il contient agit comme un filtre de protection naturel pour la peau.
Un seul kiwi renferme une grande quantité de fibres. Grâce aux antioxydants qu’il contient, le consommer régulièrement préviendrait l’apparition de maladies cardiovasculaires et de certains cancers.
Riche en vitamine C, le kiwi renforce le système immunitaire et lutte contre l’hypertension, le cancer, les allergies et les rhumes. Le kiwi est un fruit idéal pour réduire le stress et la nervosité grâce à sa forte teneur en vitamine C.
Grâce à sa teneur exceptionnelle en fibres solubles, le kiwi aide à la digestion et améliore le transit intestinal, il permet donc de prévenir la constipation.
Le kiwi est très digeste, il permet de désintégrer les protéines des aliments et d’éviter l’indigestion, la gastrite et les gaz.
Le fait de contenir de la vitamine E et des acides gras oméga 3 et 6 permet au kiwi de fluidifier le sang, améliorant ainsi la circulation sanguine.
Le kiwi possède un grand nombre de minéraux : cuivre, magnésium et potassium, qui renforcent l’état des os, des dents et des ongles.
La kiwi déshydraté se consomme facilement au petit déjeuner, en-cas, dans des verrines sucrées/salées ou encore sur une tarte aux fruits.
TABLEAU NUTRITIONNEL | POUR 100 G |
---|---|
Energie | 61 Kcal |
Lipides dont Acides Gras Saturés |
0,95 g 0,1 g |
Glucides dont Sucres |
8,44 g 7,89 g |
Fibres | 3,5 g |
Protéine | 1,2 g |
Sodium | 1,99 mg |
Pas de commentaire de client pour le moment
16 autres produits dans la même catégorie :
Description La noisette (également connue sous le nom de « aveline ») est le fruit du noisetier, un arbuste appartenant à la famille des...
Description Le Pomelo ou bien Pamplemousse (citrus x paradisi) est un fruit de la famille des agrumes. Son écorce est jaune ou rose claire et il...
Description La fraise (du latin fragra) est un fruit rouge de type baie de la famille des rosacées. La fraise est issue du fraisier est originaire...
Description Les bleuets sont souvent considérés comme un superaliment et sont une excellente collation ainsi que la garniture des bols à déjeuner...
Description La wasabi est une plante de la famille des Brassicacées. C’est une plante très rare, que l’on trouve essentiellement près des rivières...
Description La papaye (de l’espagnol papaya) est le fruit du papayer. C’est un arbre robuste et fécond pouvant mesurer jusqu'à 8 mètres de haut....
Description L’aloe vera (aloe barbadensis) est une espèce d’aloes qui est cultivée depuis très longtemps en Afrique du Nord, en Chine, dans les...
Description La mûre (morus alba) est un fruit comestible d’un arbre qui s’appelle le mûrier et qui appartient à la famille des Moracées. Sa...
Description La figue est le fruit du figuier (du latin Ficus carica), une espèce de ficus originaire de Syrie, d’Afghanistan et du Bassin...
Description Le gingembre (zingiber officinale) est une plante qui est originaire d’Inde. On utilise en cuisine ce qu’on appelle le rhizome, qui...
Description La pomme (malu sieversii) est un fruit comestible qui est cultivé partout dans le monde et représente même l’une des espèces les plus...
Description La banane (musa acuminata) est le fruit qui vient du bananier, d’abord vertes quand elles sont jeunes, les bananes deviennent jaunes...
Description Le raisin est un fruit issu de la vigne (vitis) et l’un des plus cultivé dans le monde (68 millions de tonnes en 2010), derrière les...
Description La carambole, appelée aussi pomme de Goa, pousse sur le carambolier (du latin Averrhoa carambola), un arbre de la famille des...
Description La pêche est le fruit du pêcher (du latin Prunus persica), un arbre rustique de la famille des rosacées. Il originaire...
Description La datte (du nom scientifique Phoenix dactylifera) est le fruit comestible du dattier. Elle appartient à la famille des Arecaceae ou...